Hoppsan Kerstin

Stensätta med detta år är ju att jag började min vikterna redan förra året, den 22 augusti, visste inte då att jag skulle kommit så här långt, trodde nog nånstans att det skulle bli som vanligt att man håller i det några veckor sen så så faller man dit igen sluta träna och äta fel. 

Men faktiskt har det ju gått 5 månader och jag tränar mer än någonsin och jag har nåt bättre resultat än jag kunnat tro. Jagger inte om jag vågar säga att jag ändrat mitt liv men jag är på rätt väng helt klart. 

Jag lovade sist jag bloggade att ni skulle få veta mina mått/vikt, men det blev visst inte så då. 

Jag startade med en vikt på 71,2 kg i september, jag mätte och vägde mig inte augusti tråkigt nog, ett midjemått på 81cm. Idag väger jag 61,1 och midjan 70,5 cm, vikten känns inte lika viktig eftersom jag är ute efter en kropp att trivas med. Men jag är så glad att jag tappat så pass mycket och midjemåttet är jag grymt nöjd med. 

Jag känner på kläderna att jag har blivit mindre, det är så skön känsla, mina arbetskläder börjar bli riktigt stora, byxorna kan jag ta av och på utan att knäppa upp dom. 

Just nu kör jag ett 30 dagars program som jag hittat på tuben, där finns det så mycket bra tränings video, jag har hittat min grej att träna hemma med hjälp av en film på baddarn enkelt och framförallt billigt.  

Jag kör 15 minuter på morgonen innan jobbet, skön start på dagen, promenad på lunchen, sedan blir det 40/50 min på kvällen 6 dagar i veckan nu i 30 dagar, har hållit på i 8 dagar nu, fungerar bra än så länge är så full av motivation.  Utöver detta har jag grupp träning 2 dagar i veckan. 

Det var denna bild som verkligen fick mig att bestämma mig, jag såg själv hur stor jag blivit igen :( 

Efter ett pass hemma, kolla in håret 🔥