Älskade fredag!
Skrivet 2014-01-24 Klockan 10:30:17
Jag är fortfarande hemma och vabbar efter sonens operation, han mår bra men måste ta det lugnt. Så mamma lika så, skönt.
Jag är fortfarande hemma och vabbar efter sonens operation, han mår bra men måste ta det lugnt. Så mamma lika så, skönt.
Gårdagens Mat,
Frukost: 2 kokta ägg. Te, macka med ost.
Lunch: Lax med sallad.
Innan träning : 1 shake
Celcius Cola innan träningen.
Middag : smörgåstårta.
Gårdagens träning:
På morgonen 15 minuter HIT
På kvällen cirkelträning. Det var 6 stationer, varje station 30sx2 och 10sec vila , man gör 3 varv. Galet jobbigt men kul.
Helgen är helt oplanerad än så länge, några pass träning ska jag göra.
Söndag vilodag, det är 4 dagars vila under dessa 30 dagar.
Gårdagens mat och en bild på mig från oktober.
Kommentarer
Trackback
