Till fredagsmyset..
Skrivet 2014-02-28 Klockan 20:20:18
Rostade mandlar med agavesirap och kokos.
Rostade mandlar med agavesirap och kokos.
Ni gör så här :
Hetta upp en torr stekpanna och lägg i önskad mängd mandlar. Rör om hela tiden. Häll över ca 1-2 msk honung/sirap beroende på hur mycket mandlar och rör om. Rosta dom tills dom är gyllenbruna . Var försiktig, dom bränns lätt. Ta bort från plattan och häll över kokosflingor och rör runt.
Busenkelt och gott.
Dagen träning var upp och ner i pulkabacken och sen körde jag tabata när jag kom hem. Jag har träningsvärk sen gårdagens träning, men den värken gillar jag.
Kommentarer
Trackback
